Quer um pouquinho? Quer, quer, quer?

por Lucas L. Rocha

Ok, vamos ao papo sério hoje: obesidade. Todo mundo já sabe – ou pelo menos deve saber – que a obesidade é um mal que vem afetando a população mundial de uma forma avassaladora, sendo tratado como caso de saúde pública em países como os EUA, onde a taxa de pessoas acima do peso ultrapassa os vinte e cinco por cento.

Quando penso em obesidade, a primeira coisa que vem a minha cabeça é minha própria infância. Desde que tenho lembrança, fui uma criança gordinha, dessas que é sempre zoada nos corredores da escola e que volta pra casa querendo estourar as paredes do quarto de tanta raiva. Eu, na minha condição de dez anos de idade, não entendia muito bem porque meu irmão e eu comíamos as mesmas coisas e ele continuava com o mesmo peso e eu não. Sempre achei que Deus havia favorecido ele e me deixado um pouco de lado, ou que eu era um azarado e ele um sortudo. Não entendia muito bem o que era genética e nem como isso podia influenciar na minha composição biológica.

Crescido e deixados os traumas infantis de lado, percebo que a obesidade (sobretudo na fase infantil), além de ser um mal de saúde, é um mal psicológico, que agrega questões de bullying, baixa autoestima e – nos casos extremos – até mesmo depressão. Toda essa salada ainda se reúne ao bombardeio de uma mídia egoísta que se preocupa tanto em vender os seus alimentos, mas não em manter o seu mercado consumidor vivo para consumi-los pelo maior tempo possível. Comidas enlatadas e congeladas, gordura transsaturadas, fast food, disque-pizza, yakisoba, tudo isso casa perfeitamente com a correria do dia-a-dia e o consequente acúmulo dos pneus e mais pneus abdominais.

Tratar da obesidade é uma tarefa das mais complicadas: é difícil convencer uma criança de que ela não pode comer suas balas e seus sanduíches quando todos os seus amiguinhos comem e ela é aquela que mais engorda. Crianças não entendem o que é genética, pré-disposição para engordar e muito menos obedecem proibições. E quando crescem, vem aquela história de “maus hábitos são difíceis de mudar” e aí já viu: crianças gordas se transformam em adolescentes gordos e depois em adultos gordos, infelizes e insatisfeitos com sua imagem, além de desmotivados para mudá-la.

No entanto, não se pode dizer que iniciativas não estão sendo feitas para alterar esse quadro e trazer hábitos saudáveis desde a infância. Exemplos legais são os das escolas que implementam frutas, verduras e legumes em seus cardápios (http://www.abbabatatabrasileira.com.br/revista11_022.htm) e em leis que proíbem a distribuição de brinquedos do MC Donalds (http://info.abril.com.br/noticias/blogs/planetaverde/2010/04/29/mc-lanche-feliz-proibido-em-cidade-dos-eua/). Iniciativas tímidas, é verdade, mas ao menos iniciativas.

O que cabe a cada um é saber que porcarias são deliciosas, mas não devem ser comidas sempre. Vale a pena ouvir aquela velha história da mãe chata de ‘você só vai ter sobremesa se comer todos os legumes do prato’. Até porque viver só de sobremesa não vai te deixar magro(a) como a mulher do leite moça: é mais fácil você ficar parecido(a) com a lata, rechonchudo(a) e cheio(a) de curvas extras.